失眠的几大病因

　　 1. 精神因素

　　 精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中各种事情导致过度焦虑、愤怒、兴奋等，导致患者不能正常睡眠，多梦易醒恶性循环，从而引起失眠。

　

　 2. 环境因素

　　 环境因素是引起失眠最常见的原因之一，环境的嘈杂、拥挤、空气污染、气温、强光都会影响睡眠质量，从而出现失眠。

　　

　　 3.疾病因素

　

　 身体上的不适也可导致失眠的发生，失眠往往是由一些疾病而引起的。有时失眠只是一种表象，其背后往往隐藏其它疾病。